《離婚律師》的熱播，帶火了一種健身器材，那就是池海東最愛的倒立機，其實倒立機對大多數人來說比較陌生，劇中吳秀波和姚晨每天用它來倒立五分鐘，讓家庭運動器械迅速走紅。其實倒立機不但對身體健康有好處，還能起到減肥的作用，這神奇的機器吸引了不少電視觀眾的注意。

倒立機有用嗎？

倒立機好處是什么？倒立機有用嗎？這是近期舒華官網咨詢最多的問題， 倒立機不但能使人的體型更加健美，而且能夠有效地減少面部皺紋的產生，延緩衰老。有助于人的智力和反應能力的提高，通過倒立使平時不容易到達大腦的血液送至 大腦，有助于增強記憶力，消除腦部疲勞。正如其他國家如印度，瑞典，美國等國家積極倡導人們每天進行倒立運動，倒立五分鐘相當于睡眠兩小時，在國外倒立運 動十分流行。

其次倒立方法對以下癥狀有良好的保健作用：晚上不能入熟睡，記憶力減退，頭發稀少，食欲不振，精神不集中，抑郁，腰痛，肩膀酸痛，視力減退，精力衰弱，全身乏力，便秘頭痛者。 經常使用倒立機有助于緩解背部，脊椎和韌帶無力，對現代社會白領上班一族腰椎疾病，頸椎疾病有有效的緩解及預防作用，舒展身心，精神舒暢，緩解壓力。

最后倒立機有助于緩解并矯正重力引起的器官衰老及下垂，如胃下垂，，促進血液循環訓練心肺功能，加速脂肪分解代謝避免肌肉過度積存定型。同時也是傳說中最好的增高器，健腹器，最好的脊椎修復器。雖然倒立機好處很多，但可不要長時間倒立哦，運動適宜為好。